10 7 / 2014

(Source: yokotanji)

04 7 / 2014

"カビというのは、相当手強い相手なのだ。では、カビ取りの具体的方法とは?
「私たちは除カビ剤の原液を、乾いている状態にある、カビのコロニーにシュッと噴霧するということはしません。まずは水をかけて一度、カビを活性化させます。乾いていて活性化していない状態では、除カビ効果が低いのです。
そして、30分ぐらいたって、カビが元気になってきたら、原液を3倍ぐらいに薄めたものを噴霧して1時間ほど待ちます。原液を薄めるのは、除カビ剤を原液で何度も使うと耐性菌が出てきて、これまで使っていた除カビ剤が効かなくなるためです。また、噴霧したらこすらないでください。こするとカビを壁の中などに塗り込んでしまいますから。
そして、この作業を2、3回ぐらい繰り返したら、最後に2倍ぐらいに薄めたものを噴霧して数時間待ち(可能であればひと晩置いてください)、水で流して乾いた布で拭き取ります。
除カビ剤を短期間で繰り返し使用することは避けたほうがいいでしょう。塩素による健康被害も発表されています」(春野氏)"

22 4 / 2014

" おへそから指4本分下のあたりで、身体の厚みの中央部に、臍下丹田とよばれている場所があります。その場所に意識を集中してみるのです。慌てていると「地に足が付かない」状態になったり、「あがって」しまったりします。どちらにしても意識が上の方にあがっているのです。ですから、あえて臍下丹田のあたりに意識を集中することで、地に足が付いた状態で、落ち着いた状態を取り戻すことができます。"

03 4 / 2014

22 3 / 2014

"小さな頃、犬を飼っていました。犬とテニスボールで遊んだことはありますか? テニスボールを手に持って見せただけで彼らはものすごく興奮します。そして投げた瞬間興奮して走り出し、ボールに向かって一直線、リードが持っていかれたりしますよね? そう、これが幸せに成功している人々の姿です。皆さんもこんな気分になれるものを見つけて欲しいと思います。いい給料をもらって、一生懸命仕事をしていてもデスクに縛り付けられているみたいだ、と文句を言っている友人もいます。問題は、多くの人が「テニスボール」を簡単に見つける事が出来ないという点です。"

10 3 / 2014

"学習した翌日に1回目(の復習)。その1週間後に2回目。さらに2週間後に3回目。さらに1カ月後に4回目。 全部で4回です。(中略)また、復習のポイントとして覚えておきたいのが、情報を暗記する「入力」だけではなく、覚えた内容をテストなどで確かめる「出力」も大事だということです。 情報の入力と出力では、脳は圧倒的に「出力」を重要視します。「この情報はこんなに使われるのか。ならば覚えなければ」と海馬は判断するのです。"

07 3 / 2014

" 生命保険は解約したほうがいいな。解約払戻金をまとまった額手にできたら、それで浪費をしなさい。生命保険が相談者の自殺願望を後押しするのだとしたら、そんなものは保険でもなんでもない。自殺をして家族に保険金が下りても、家族は決して喜んだりはしない。だとしたら、そんなカネは生きているいまのうちに自分の快楽のために使ってしまえ。 経済的な不安が相談者の心を苛んでいるのだとしたら、その悩みのタネであるカネを馬鹿にするつもりで、自分の快楽に使うんだ。極上の料理を食べ続けてもいいし、高級ソープランドで一度に4、5人の美女から愉楽のひと時をもらってもいい。極上のシングルモルトと葉巻なら俺が教えてやる。快楽への欲求が少しでも生まれたら、死神は遠ざかってくれるはずだ。"